Pratiche per la salute. Stiramento dei Meridiani Makko-Ho

Pratiche per la salute. Stiramento dei Meridiani Makko-Ho

stiramenti meridianiE’ una pratica di esercizi che si propone di migliorare e aumentare la circolazione energetica all’interno dei Meridiani della Medicina Tradizionale Cinese.

8 incontri di martedì

La pratica di questi esercizi, contribuisce a un miglioramento dell’attività di tutti gli organi interni, incluso il sistema nervoso ed aumenta la flessibilità delle articolazioni, previene l’insorgere di malesseri e malattie.
Inoltre aiuta il praticante ad entrare in maggior contatto e conoscenza del proprio corpo, riconoscerne i limiti ed assistere al movimento degli stessi.

Durante la pratica si cerca di sfruttare al massimo le proprie capacità, portando il corpo al suo limite di resistenza (diversa per ognuno), e contemporaneamente si mantiene una respirazione calma e rilassata.
La pratica quotidiana diventa un AUTO-SHIATSU che permette di fare una valutazione della condizione dei meridiani ed un riequilibrio generale di tutta la persona, migliorando lo stato psico-fisico e di conseguenza le risposte vitali dell'organismo allo stress.
Si può praticare da soli o in coppia.

Data e luogo

dal 20 novembre 2018
dalle ore 18,30 alle ore 19,30

presso Associazione Culturale SoleLuna, via F.lli Alessandri 27, 37124 Verona

 

Contatti

Associazione Culturale SoleLuna
Tel. 045/8010845
e-mail   info@solelunaverona.it

Orari Segreteria
Dal lunedì al giovedì dalle ore 10.30 alle ore 12.30 e dalle ore 17 alle ore 20